Relação entre atividade física e equilíbrio em idosas de  um  grupo da terceira idade

Relationship between  physical activity and balance in elderly women in a group of seniors

José Erickson Rodrigues1, Ariana Bezerra Gameleira1, Juliana Fonseca Pontes-Barros1, Almir Vieira Dibai Filho1, Cid André Fidelis de Paula Gomes1

Resumo

A atividade  física proporciona  uma melhora do  equilíbrio estático e dinâmico.  O  presente  estudo objetivou avaliar a influência do nível de atividade física sobre o equilíbrio de idosas. Pesquisa realizada com 25  idosas (79,52 ± 7,98 anos), integrantes do Grupo de  Terceira  Idade Jovens de  Ontem,  no Município de  Maceió, Alagoas.  Foi aplicado o  teste Timed Up and  Go  (TUG)  em cada voluntária para  avaliar  o  equilíbrio e  o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) para  avaliar o nível de atividade  de cada idosa.  Assim, verificou-se as seguintes associações entre as variáveis: idade  e TUG  (r = 0,6550; p = 0,0004), IPAQ e TUG  (r= -0,7744; p < 0,0001). Constatou-se ainda que idosas com moderado  nível de atividade física apresentaram melhor equilíbrio do que as com leve nível (p < 0,0001). Portanto, concluiu-se que o nível de atividade  física influencia positivamente o equilíbrio das idosas.

palavRas-chave: Fisioterapia (Especialidade); Geriatria; Promoção da Saúde.