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Comparação do ganho imediato da extensibilidade dos músculos isquiotibiais após a aplicação do alongamento estático ativo e excêntrico ativo: ensaio Clínico Cruzado

Adriana Regina de Andrade1*, Bruna Karla Grano1, Ilírian Buosi Sena1, Priscila Coradini Corrêa1, Alberito Rodrigo de Carvalho2, Gladson Ricardo Flor Bertolini3.                                                                                     

Resumo

O objetivo deste estudo foi comparar o ganho imediato da extensibilidade dos músculos isquiotibiais, após a aplicação do alongamento estático ativo e alongamento excêntrico ativo, em jovens saudáveis. O presente estudo apresenta-se como um ensaio clínico cruzado, com amostra de 19 acadêmicos da Universidade Estadual do Oeste do Paraná – campus Cascavel, os quais participaram dos grupos: alongamento ativo estático e alongamento ativo excêntrico. A amplitude de movimento (ADM) foi avaliada por meio de uma prancha ajustável, seguindo um modelo descrito na literatura. Como resultados, os dois grupos tiveram ganho imediato significativos (p<0,05) na extensibilidade dos p, que foi perdido após 24 horas, mas mantido  um ganho residual. Porém, quando comparados  entre si, não apresentaram diferenças significativas.  Conclui-se que o alongamento estático e o alongamento excêntrico comportam-se de maneira semelhante, promovendo aumento imediato na ADM, que é perdida, no entanto, durante o período analisado não retorna aos seus valores basais. palavras-Chave:  Exercícios de  alongamento   muscular,  amplitude   de  movimento  articular, substâncias Viscoelásticas.